Stages d'été 13-17 ans


Le gîte « Alkerberea » classé dans le guide navarrais
de tourisme est situé au pied du petit col transfrontalier de Lizuniaga, à 2km du joli village navarrais de Vera de Bidasoa, village de la Cyclosportive la Miguel Indurain.



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Idéalement placé pour la pratique du cyclisme sur route, tous les départs des sorties route se feront du centre et les parcours emprunteront des routes secondaires à faible circulation.


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Le gîte est composé de chambres doubles d'un grand confort
comportant une salle de bains chacune. Une grande salle de détente avec des jeux attend les stagiaires pour leurs moments de loisirs ainsi qu'une salle vidéo afin de ne pas manquer les exploits du Tour de France. Les vélos seront rangés dans un garage atelier mécanique fermé.
La restauration familiale se fera dans la salle à manger du gîte.

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Le centre, réservé exclusivement aux stages, se trouve au coeur même des routes d'entraînement
, il est accessible à partir de la frontière d'Hendaye-Béhobie en prenant la N-121A qui longe le Fleuve « La Bidasoa »  direction Pampelune/Vera de Bidasoa, ou à partir de St Jean de Luz en passant par le Col d'Ibardin. Une fois arrivé au centre du Village de Vera de Bidasoa, vous prendrez pendant 2km la direction du Col de Lizuniaga  et le centre gîte sera indiqué sur un panneau à votre droite. Vous pouvez  également vous y rendre à partir du village de Sare en passant par le Col de Lizuniaga, vous trouverez au bas de la descente le panneau indiquant le centre sur votre gauche. A moins de 20mn des plages d'Hendaye et de St-Jean-de-Luz et à 30mn de San Sébastien, il est facilement accessible et proche des grands axes de communications (Autoroute, Gare, Aéroport).


 


Les entraînements 
sont dirigés par un formateur Brevet d'état (BEESAC) assisté d’éducateurs diplômés.

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Ils mettront tout leur savoir faire à la disposition des stagiaires afin que ceux-ci repartent avec les outils nécessaires à la pratique du cyclisme sur les terrains montagneux.

Chaque sortie sur route sera encadrée par 2 éducateurs sur le vélo pour un nombre maximum de 12 stagiaires + 1 éducateur dans un véhicule assistance.
(Parmi ces encadrants 1 Brevet d'état et des brevets fédéraux)
 

La sécurité est notre priorité, les sorties route seront des entraînements ludiques et pas des compétitions.

Un animateur BAFA sera présent pour les moments de détente et de loisir.


Physiologie

Partenaire de VELO PASSION PAYS BASQUE, Polar France situé sur la Côte Basque à Biarritz met à la disposition des stages ses derniers cardiofréquencemètres afin d'initier les participants à la bonne utilisation de ces compteurs et montres.

Les encadrants de VELO PASSION PAYS BASQUE formés à l'utilisation de ses appareils feront des tests sur les stagiaires avec présentation et analyse des données. Ils initieront chaque participant à la bonne utilisation de ces appareils et à la gestion de leur potentiel physique que ce soit dans une montée de col comme dans la planification de leur entraînement.

Mécanique

Constatant que beaucoup de nos jeunes cyclistes ont des difficultés pour changer une chambre à air, les éducateurs de VELO PASSION PAYS BASQUE initient les stagiaires aux principes basiques de l'entretien et de réparations de leur machine.

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